Alzi la mano chi almeno una volta nella vita si è sentit* come se valesse meno di tutti gli altri e si è maltrattat* per questo. A me è successo mille volte: gli altri erano sempre più bravi di me, più intraprendenti, più di successo, e io non facevo altro che avvilirmi, senza concludere nulla.…
Hai mai pensato a quanto potere abbiano le parole che usi ogni giorno?Le parole possono sollevare il tuo spirito, costruire relazioni profonde e persino influenzare la tua autostima. Il linguaggio è uno strumento potente, capace di prendersi cura della tua anima e trasformare il tuo modo di percepirti. Lo uso come strumento nei miei percorsi…
Quante volte hai sentito parlare di riequilibrio energetico e magari hai pensato che si trattasse di una trovata new age senza fondamento? Anch’io l’ho pensato per un periodo, ma la realtà è che il nostro livello di energia è un elemento molto reale nella nostra vita, e non deve essere ignorato! Raggiungere e mantenere un…
Nella crescita personale, un percorso in cui ogni passo conta e ogni parola pesa, l’autostima è un elemento importantissimo, perché plasma la percezione di te stess* e del mondo che ti circonda. È quel sussurro interiore che, nei momenti di dubbio, ti ricorda chi sei e cosa vali. Ma cosa succede quando questo sussurro diventa…
Molto spesso, nella nostra società, si tende a associare la vulnerabilità a un’insicurezza o a una mancanza di forza. Tutti i giorni siamo bersagliati dalla comunicazione di persone vincenti e all’apparenza perfette, che sembrano prive di punti di debolezza, e pensiamo di doverci adattare a loro e nascondere la nostra vulnerabilità, per raggiungere il successo.…
Quante volte ti sei sentit* dire che non avresti mai raggiunto il successo, se non avessi cambiato qualcosa di fondamentale di te? Per tanto tempo mi sono sentita sbagliata, perché guardando le persone di successo mi accorgevo che erano molto diverse da me, e credevo di dovermi adattare alla loro modalità per raggiungerlo a mia…
Forse qualcuno pensa che io sia matta quando dico che parlo con me stessa, ma in realtà un po’ tutti lo facciamo: abbiamo un dialogo interiore continuo, e il modo in cui si svolge può influenzare la nostra vita di tutti i giorni. Le parole che usiamo con noi stessi hanno un impatto potente sulla…
Ti ho già raccontato la mia visione del pensiero positivo: è sicuramente uno strumento molto potente per affrontare le sfide e gli obiettivi della vita, ma non può essere l’unica azione da compiere quando vuoi ottenere qualcosa. Molti guru improvvisati promettono mari e monti, con l’uso del solo potere della mente, e sarebbe molto bello…
Anche se nei miei percorsi lavoro indistintamente con donne e uomini, ho da sempre molto a cuore la questione femminile. È vero che anche gli uomini possono avere bisogno di supporto, ma le donne spesso partono svantaggiate, perché soprattutto a noi raramente viene insegnato a essere ambiziose.In realtà, non c’è nessun motivo per cui una…
C’è chi vede il coaching come un semplice acceleratore di processi, pensando che nei percorsi dedicati al business più che altro si impari a fare qualcosa, ma la realtà è che un coach non insegna proprio nulla! Quando nei percorsi viene inserito anche il mentoring, subentra anche una parte di trasmissione delle informazioni, ma è…