“Io non valgo niente!” Chissà quante volte lo avrai detto a te stessa guardandoti allo specchio alla mattina appena sveglia o in quelle giornate in cui sembra che il piede sia sceso automaticamente dal letto e dalla parte sbagliata. Quattro parole buttate lì e immancabilmente l’unica soluzione appare quella di chiudersi a riccio. Cacciando tutto…
“La mia famiglia fa schifo!”. Questa è una frase che ho ripetuto moltissime volte nella mia vita, e non solo in quel periodo così delicato che chiamano adolescenza. Un dolore forte, acuto limitava molti aspetti della mia crescita personale e professionale. L’energia che mi serviva per poter stare bene era bloccata da segreti, frasi celate…
Quando sei piccola ti insegnano che non devi dire parolacce, e via via ti spiegano attentamente cosa non dire, ma poi cosa dire, effettivamente, non lo dice mai nessuno. Del resto, l’importanza delle parole che scegli di pronunciare, sia verso te stessa, che verso gli altri, è una cosa che apprendi, dolente o nolente, proprio…
Da quando mi ascolto è tutto cambiato. Ho passato anni a crogiolarmi alla ricerca di senso, approvazione, identità stessa, e a chiedermi chi fossi davvero. Sono passata da tante me prima di arrivare dove sono adesso, e, in ogni singolo passo, so che avrei voluto qualcuno vicino. Così è nato in modo spontaneo, anche tutto…
Stai iniziando un nuovo cammino e stai valutando tante possibilità. Forse hai paura perché senti la voglia di cambiamento ma ancora non sai bene come e in cosa “canalizzare” le tue attenzioni. Provo ad aiutarti a capire come diventare coach tirando fuori chi sei davvero, perché solo così farai la differenza per chi ti sceglierà.…
Sei lì, ti vedo ferma, anzi oscilli perennemente tra il bisogno di credere in te stessa e la paura di farlo davvero. Chiamalo blocco, o chiamalo impostore, l’importante è iniziare a definire le cose per affrontarle. Se vuoi sapere come darsi valore nella libera professione sappi che si tratta sempre di un percorso unico, costellato…
Discipline olistiche e benefici Mi scontro spesso con la diffidenza di chi non conosce le pratiche delle discipline olistiche, e si lascia confondere dai preconcetti che ruotano attorno ad esse da tempo. Questo è sbagliato, non solo “eticamente” (cioè il giudicare senza conoscere davvero), ma è anche un modo di pensare limitante: ci si limita…
Negli anni ho avuto modo di lavorare con tante donne, tante meravigliose professioniste che troppo spesso restavano impigliate in relazioni vuote, prive di cuore, tanto da tenerle ancorate a terra anche nella vita professionale. Io stessa ho dovuto fare i conti più volte con le classiche “storie sbagliate”, e non ti nego che ci ho…
Ipersensibilità emotiva e crescita personale Essere persone ipersensibili non è facile, ma ancor più difficile è essere persone ipersensibili inconsapevoli. E con questo ti ho già detto tutto: devi imparare ad ascoltarti e ad accettarti. Posto che, se la tua ipersensibilità la senti come un fardello troppo pesante, l’unica via che devi necessariamente percorrere è…
Forse non ci crederai a vedermi oggi, ma la frase non ho autostima, mi ha accompagnata per un bel tratto della mia vita, ed è stata una scusa che mi sono data per tanto e troppo tempo. Facevo finta di niente, o semplicemente mi limitavo a conviverci, finendo quasi per abituarmi a quello stato di…